Що собою являють лапи для боксу та єдиноборств?

Кожен досвідчений боксер сміливо може сказати, що для відпрацювання точних ударів ідеально підійдуть тренування на лапах і макиварах.

Що собою являють лапи? Лапи для боксу - це овальний снаряд у вигляді подушки для боксу, який надівається на руки тренеру і використовується для відпрацювання різних технік і ударів. Зазвичай лапи виготовляються з натуральної шкіри або її штучних замінників (штучної шкіри і кирзи). В середині лапа набита повстю або пінополіетиленом, що забезпечує одночасно жорсткість і м'якість при нанесенні ударів. Все це забезпечує від травм під час занять.

Розрізнять такі види лап для боксу:
• Прямі лапи – даний вид снаряда орієнтований для відпрацювання ударів ногами і руками. Дані лапи виготовляються з натуральної шкіри і кирзи;

• Гнуті лапи – орієнтовані на відпрацювання точності удару руками. Гнуті лапи для боксу виготовляються з натуральної шкіри та штучної шкіри.

Для зручності нанесення і відпрацювання ударів в центрі лап наноситься коло, який служить мішенню.

Одним з різновидів лап є маківара. Маківара – являє собою велику лапу, яка кріпиться на плече тренера і служить для відпрацювання ударів ногами.

В отличие от стационарных снарядов для бокса, таких как мешок и груши, лапы лучше всего подходят для тренировок имитации боя. Поскольку тренер имеет возможность отклоняться, наносить удары, ходить ― все это способствует  лучшему оттачиванию ударов. Данный тренажер является очень мобильным, его всегда можно взять с собой на соревнования и во время отдыха отрабатывать технику нанесения ударов с друзьями.

Під час тренувань для тренера і спортсмена потрібно використовувати якісні лапи. При виборі лап потрібно звертати увагу на їх кріплення і зручність при використанні, оскільки при виборі неякісних лап є можливість нашкодити собі і тренеру.

У таких видах єдиноборств як кікбоксинг і тайський бокс для тренувань використовують прямі довгі лапи. Лапи для кікбоксингу найкраще служать для відпрацювання точних ударів руками і ногами.